Hafíci

Tak máme jiného psa, strýčkovi se po Danovi stýskalo tak, že probrečel celou noc. Tak s tetkou jeli do Lípy, kde koupili dalšího psa a toho nám dali. Dana si odvezli, ale s Benem jsou suorozenci. Ke všemu jsou úplně stejní, ale dají se rozlišit. Ben je menší a Danovi stojí jedno ucho.
Dnes byly k obědu šunkofleky a ten salám mi moc nechutnal, tak jsem ho nejedla. Za chvilku si půjdu dát mandarinku nebo mrkev a k večeři musím ještě něco vymyslet.
Kde budete slavit Silvestr? Já pojedu na chatu do Veselého.
Snad vám jde hubnutí více než mě...

Vánoce

Vánoce jsme slavili o den později, protože na Štědrý den byl tatka v práci. 25. přijel teta se strejdou a přivezli nám pejska. Bylo to docela překvapení, protože jsme s ním počítali až na jaře. Ale je roztomilý jako každé štěně a když potřebuje vykonat potřebu tak si štěkne. Prostě se doma nepočůrá a nepokaká :) Jinak co jídlo? Snažím se moc nejíst, ale včera jsem spořádala fleiky s mlékem, 5 chlebíčku, 3 kousky cukroví, kaši a řízek. Pak jsem pila bouli (vodka, šampaňské, džus a ovoce), měla jsem asi čtyři velké sklenice. Pak jsme hráli aktivity, co jsem koupila celé rodině.
Dnes to s jídlem nebylo o moc lepší, několik chlebíčku, 5 kousků cukroví a ted jím salát a klobásu. Od zítřka chci najet zase na dietu a ode dneška konečně jezdit na tom rotopedu :)

Th_16

Antithinspo :)

Extrémní případ

Uklizeno!

Tak dnes jsem si dovybalila, ještě si sem musím přinést rotoped a stoleček. Ráda koukám na simpsny, tak vždycky když se budu dívat chci jezdit. Jeden díl trvá cca 20 minut, takže bych za dva díly mohla spálit něco přes 200 kcal, když pojedu pomalu, jakože ze začátku jo. Ale postupem času se určitě zrychlím :) Začla jsem pít čaj na hubnutí, měl by snížit chuť k jídlu a zrychlit metabolismus.
Dnešní jídelníček:
Snídaně: fleiky s mlékem
Svačina: kokosový nanuk
Oběd: Rohlík, lovečák, sýr, debrecínka
Svačina: Mandarinka
Večeře: Vzala jsem si půlku rohlíku s debrecínkou, ale nesnědla jsem to ...

Váha: pořád 57 kg, doufám, že do silvestra zhubnu alespoň 5 kg, aby to na mě bylo vidět a lidi si všimli.

No nic, jdu se podívat na nějaké ty blogy a najít si přátele :)

Další návrat?

Tak má váha vystoupala až na odpudivích 57 kg. Jsem z toho docela neštastná, ale konečně mi snížili prášky a tak nemám moc chutě, takže se dokáži víc hlídat. Navíc jsme se přestěhovali a rodiče mi koupili novou postel. Máme ji s taťkem rozestavěnou, je to docela fuška. Nahoře se normálně spí a dole je stůl, skříň a šuplíky. Ségra se taky rozhodla, že zhubne, ale dneska selhala, tedy oproti mě. Okolo jedné hodiny ranní dostala hlad, tak si dala mléko s piškotama. Já měla taky hlad, ale je zbytečné jíst takhle na noc, takže teď lěžím hladová v posteli a je to docela příjemný pocit.
Co budu zítra jíst? K snídani si dám fleiky s mlékem, k svačině mandarinku, pak nějaký oběd (asi čočku jestli zbyde), k druhé svačině si dám asi papriku, čínské zelí a eidam. Večeři asi vynechám, ale bude to záležet na tom, jak velký budu mít hlad.
Asi znáte metodu chew and spit. Před pár dněma jsem se rozhodla, že to vyzkouším a není to špatné. Asi v pondělí jsem si k večeři dala chleba s nutelou který neskončil v mém žaludku, ale chuť je chuť :)
Zjištuji, že na hubnutí nemohu být sama, podřebuji nějakou oproru, tak doufám, že se někdo najde. Už půjdu spát, přeci jen jsou tři hodiny ráno a dnes brzy vstávám.

Jídlo?

Tak jsem snížila počet kalorií cca na 8oo kcal ... Měla jsem totiž narozeniny a tak jsem si dala dárek, dietu. Dávám sem nějaké obrázky.

Co dnes ..?

Tak jsem si říkala, že poslední jídlo bude to jablko, ale měla jsem už dlouho chuť na rybu, tak jsem si udělala vydatnou večeři.

Dnešní ham :)

Tak sem zase budu přidávat jídelníčky a pohyb, abych to měla černé na bílém a viděla, jak jsem nenažraná ...

Co mám dělat?

Pořád myslím na jídlo ... Co bych si mohla dát? Máme tu puding, rajskou omáčku s těstovinama, gulášovou polévku, rohlíky, jogurty ...... Takovej pěknej výběr a já se přemlouvám, abych nechodila do kuchyně. Když mě to moc láká, jdu si zakouřit dolů před barák. Ono to pak přejde, třeba na půl hodiny hodinu, ale pak to přijde znova.

Přemýšlím ...

Přemýšlím, jaké to je být v hubeném těle,
cítit se jako ty holky, tak svěle....
Můj červený náramek mě hlídá,
ať už je noc, nebo svítá.

Tedy ...

Dneska jsem byla ve škole jen tři hodiny, pak jsem totiž musela odejít za doktorem, aby mi předepsal další prášky.  Pak jsem doma poklidila, napsala pár příkladů z matematiky a jela jsem na kole za kamarádem. Dnešní den byl docela v pohodě .. :)

Co zítra papat?

Snídaně: Teplé kakao, pár kuliček hroznového vína
Svačina: Chleba, máslo, šunka
Oběd: Kuřecí polévka s nudlemi
Svačina: Jogurt
Večeře: Nic
Pohyb: 1 hodina chůze, 40 minut posilování

Tak, teď jen doufat, že mi to vyjde :)

Th_14

Po zhlédnutí holek, které dokázaly zhubnout se mi najednou navrátila nová síla. Já to zvládnu :)

Zdroj: zde

Tak jak?

Koupila jsem si knížku, která se jmenuje "jíme zdravě a dobře". Postupně, jak ji budu pročítat, budu sem na blog dávat tipy.

Je to na prd ...

Tak po dlouhé době zase píšu a budu psát pravidelně. Chtěla bych se znovu pustit do hubnutí, protože jsem přibrala asi 10 kg. Mám totiž prášky, které zvyšují chuť k jídlu a většina lidí, která je bere, po nich přibere.
Musím si sestavit nějaký plán, kterého se budu držet. Tak doufám, že najdu nějaké spřízněné duše, které mi pomohou a já budu moct pomáhat jim.

...

Dnešní den docela ušel chtěla jsem zveřejnit i míry .. ale dalo by se říct, že se za ty čísla docela stydím ... Tak až budou menší, tak je zveřejním i s fotkama.

Název

Chtělo by to ovoce ... A zítra míň žrát ...

Zase ...?

Před pár dny jsem přemýšlela o tomto blogu ... a hlavně o hubnutí .. Vlastně je to v mém mozku pořád zakódované a za dva měsíce jedeme na lyžák do Rakouska, kde budeme chodit i do bazénu a sauny.
Takže sem začnu zase psát, ač to nebude moc pravidelně. Jinak váha nepřesáhla 44 kg, teď mám 43,5 ... ale vypadám hrozně ... :( Možná sem hodím fotky... pak ..