- Průměrné rajče váží 50 g. Obsahuje 40 kJ, 1 g sacharidů, půl gramu bílkovin a nemá prakticky žádný tuk. Pro nízkou energetickou hodnotu jsou rajčata ideální na hubnutí.
- Obsahují vodu a chróm, který pomáhá udržovat stálou hladinu krevního cukru.
- Rajská jablíčka jsou bohatá na vitaminy a další látky prospěšné našemu zdraví. Např. beta karoten, lykopen a draslík, kyseliny, které podporují trávení.
- Mají také mírný diuretický účinek.
- Vysoký podíl vlákniny a vody zamezuje pocitům hladu.
- Povzbuzují látkovou přeměnu a rozpouštějí tuky.
- Ničí škodlivé bakterie ve střevech.
Tukožroutský nápoj - ideální na rychlé zhubnutí
Tento ostře kořeněný nápoj je perfektní na malý hlad a velkou žízeň. Díky vysokému podílu vitaminu C povzbuzuje krevní oběh a látkovou přeměnu a zároveň nastartuje spalování tuků pomocí cibule, bylinek, ohnivého koření a bílkovin z jogurtu.
Na 1 sklenici potřebujete:
- 1oo g čerstvých rajčat (rozmixovaných)
- 2 lžíce jogurtu
- lžíce nakrájené cibule
- trocha chilli
- trocha soli
- trocha černého pepře
- špetka cuku
- 1 lžička bylinek
Všechno se zalije vodou a nápoj je hotový.
- lžíce nakrájené cibule
- trocha chilli
- trocha soli
- trocha černého pepře
- špetka cuku
- 1 lžička bylinek
Všechno se zalije vodou a nápoj je hotový.
Asi to hned vyzkouším :-)
Já teda rajčata moc nemusím :). Třeba v salátku, na chleba... to ano, ale jako že bych se zakousla do rajčete jako do jablka, to ne :D.
OdpovědětVymazatKolikpak je sestřence?
Já se jdu válet k bazénu, nemusím se bát že někdo bude očumovat moje špekstvo...
Jop klidně spřátelim :) ;) píšu si tě :)
OdpovědětVymazatSkinny: sestřence nevím (:D) , ale neteři je rok a půl ... :-) taky bych se šla válet k bazénu, ještě nějaký mít ...
OdpovědětVymazat