Tak dnešní jídelníček .. Jinak co se nestalo, mám pořád 45 kg. Tak snad se to po té striktní změně zlepší :-)
Snídaně: jogurt dobrá mámasvačina: "křehké plátky", rajče
Oběd: míchané vejce se spoustou zeleniny (převážně papriky) a pepře ..
Svačina: Bebe brumík
Večeře: Kakao
Hříchy: Žádné :-)
Pití: šťáva z mrkví a jabka, voda
Pohyb: posilování
"Také máme takhle dokonalé bříško, jen na něm něco oxiduje. A toho se musíme zbavit!"
wow, tak krásná thinspo ♥♥♥
OdpovědětVymazatjídelníček taky hezu :-)
Děkuju za tip. musím se toho padáná zbavit.Jídelníček moc hezkej! Ráda spřátelím:) Jdu si tě hned přidat. Budeme se podporovat :)
OdpovědětVymazatJasně,Máš krásný web ale s rozdílem že vážíš o 10 Kg méně než já xD ehm no jasně ráda spřátelím :D♥ tak si tě jdu řidat mezi lásky xD♥
OdpovědětVymazatDěkuju xD ne prý to nebolí xD
OdpovědětVymazat:)))
OdpovědětVymazat