Dnešní jídelníček nic moc ... Byla jsem venku s kámoškou a pořád jsme někam lítali .. Nakonec začlo pršet, tak jsme se schovali na nádraží, kde nás okupoval jakejsi chlápek. Chtěl po nás příjezdy a odjezdy vlaků xD Mamka mi koupila mlíko, activii a celozrný pečivo ... Ta je na mě najednou hodná =)
Dnešní děsný jídelníček ... :
1o:3o - Mrkev, jabko (73 kcal)
12:45 - Vajíčka s knedlíkem (153 kcal)
14:15 - Rohlík, sýr, šunka (224 kcal)
15:15 - Müller reis (84 kcal)
18:oo - Rohlík, eidam (179 kcal)
18:15 - Twister (1o1 kcal)
Hříchy: zvýrazněno červeně
Celkem: 762 kcal
Pohyb: Chůze
Spáleno: 1 o71
Aktualizace:
Tak jsem cvičila půl hodinky a u cviků na nohy jsme málem usnula. Ono se u toho leží a když je člověk unaven, tak to dělá své :D
Takže spáleno nakonec 1 765 kcal ... ale kdyby nebylo tolik toho jídla, tak mohlo být tohle číslo větší ... mno nic, zítra bude líp. Jdu se kouknout, co kde všude nového =)
Když bude cvičení hodně tak je to hezké ;)♥
OdpovědětVymazatHezký to máš celkem,ale docela mě udivuje,že skoro každý den se v jídelníčku oběvujou nějaké hříchy..A to ne jenom u tebe na blogu,ale i na jiných...Když chci zhubnout,tak se sakra hlídám né?..Nechci ti tady radit,ale dobře..Občas hříchy neuškodí,ale když je to moc často.....Tohle je jenom můj názor..To co jíš,je už jenom tvoje věc.:)
OdpovědětVymazatAhojky,moc ráda spřátelím :) přidám si tě ju? ;)
OdpovědětVymazatAž si mě přidáš tak budu ráda když mi napíšeš na blog abych věděla ;) zatím se měj ♥
OdpovědětVymazatTak přeci jenom už tu jsem! ;D ale už letím do postele ;) tak se měj pěkně :) papa
OdpovědětVymazatNo neměla..Snídani a svačinu pokaždé zaspím..Oběd jím..Na odpolední svačinu jsem venku..A večeři zase jím.Takže jenom 2 jídla..Vím,že je to málo,ale když jsem venku,tak na to úplně zapomínám..xD
OdpovědětVymazatJojo...Já tě chápu..Mě taky dává zabrat nesežrat čokoládu,když mi ji někdo dá na stůl..Ale vždycky se mi to podaří..Teda zatím..xD
jídelníček pěkný a ten Twister je v pohodě :) není to moc kalorický :)
OdpovědětVymazatDíky za pochvalu :) doufám,že to zvládnu a vydržím to ;)
OdpovědětVymazatJj, měl. Děkujeme. :)
OdpovědětVymazat