Tak jsem si říkala, že poslední jídlo bude to jablko, ale měla jsem už dlouho chuť na rybu, tak jsem si udělala vydatnou večeři.
7:5o - mandarinka
9:4o - jogurt
16:oo - jablko
2o:oo - brambory, pangas, zelenina
celkem: 461 kcal
Pitivo: 1 l čaj, o,5 l voda
pohyb: 1 hodina chůze, 2o minut posilování
spáleno: 420 kcal
chutnala som vsetky, ale zeleny mi chuti najviac :) a ten som aj mala dnes :)
OdpovědětVymazatTen pangas je moc dobrej. Mě nejvíc chutná připravinej na způsob "řízku"..mňam mňam..
OdpovědětVymazatJinak super jídelníček..<3
děkuji za pochvalu taky máš krásný jídelníček ;)
OdpovědětVymazatAnabelle
perfect-girl.blog.cz
tancuju ve škole ;) chodím na taneční školu :)
OdpovědětVymazatAnabelle
perfect-girl.blog.cz
jojo, kéž bych byla jako ony. <3 Rose V.
OdpovědětVymazatJá muslli moc nemusim teda ty ovocný, ale takovejm vyšňovejm od Emco, jooo těm nepohrdnu.. ale bohužel tady u nás jsou jenom levný mussli.. (doma) :(
OdpovědětVymazat